愛する息子、ミーとメーのかーちゃん奮闘記。

3歳、1歳のズボラ母です。同じく子育て奮闘中ママのイライラが少しでも解消すればなと、思ったこと、感じたこと、体験談を日々綴っています。

プルーンエキスおすすめ|赤ちゃんに食べさせて便秘と鉄分不足対策してます

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以前「ルプルネル プルーンピュレ」が離乳食におすすめと紹介したのですが、他にも気になっていた「プルーンエキス」を試してみましたので紹介します!

 

 

コプリナ「有機プルーンエキス」がおすすめ|効果や味は?

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Amazonで見つけた、コプリナ 「カルフォルニア有機プルーンエキス」を購入してみました。

 

▽以前リピートしていたルプルネル プルーンピュレの記事はこちらです

mimeca.hatenablog.com

 


 

無添加のオーガニックプルーンエキス

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原材料 有機プルーンエキス(アメリカ産)

内容量 280g

有機栽培されたカリフォルニア産プルーンからエキスを抽出し、濃縮しました。

 

とあります。

表には有機JAS規格農産物のみにつけられる「有機JASマーク」が記載されているので安心といえるでしょう。

 

食物繊維や鉄分などの成分は?

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プルーン自体の鉄分量は100gあたり0.2gなのですが、こちらは20gあたり0.18gも入っています!

いかにエキスが濃厚であるかわかりますよね。

食物繊維は1gと少なく感じますが調べてみると、便秘に効果的なバナナでも食物繊維は100gあたり1.1gというデータを見ました。

つまり、20gあたり食物繊維が1gでも少ないという訳ではなさそうです!

 

濃厚でトロトロで美味しい

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以前リピートしていたプルーンピュレに比べてトロトロでスプーンから垂れるので、さすがエキス!という感じ

濃厚すぎてなかなかスプーンに張り付いて離れません(^^;

味はすっごく濃厚で、ダークチョコ?みたいな風味です。

クセがあるのでプルーンが嫌いな人には食べられないかと思います。

 

市販ではなくネットのみ

市販のスーパーでは販売しているのはみたことがなく、ネットのみだと思います。

 

  • Amazonで1750円+送料440円(プライム会員無料・まとめ得対象)
  • 2本以上なら楽天で送料無料対象
Amazonでその他の日用品とまとめて2000円以上購入するのがお得かと思います。
(1750円なのであと250円のものと一緒で送料無料です!)

 

プルーンエキスは赤ちゃんに食べさせていい?アレルギーなどをチェック

私は1歳の次男に食べさせていますが、プルーンエキスって濃厚そうだし赤ちゃんに食べさせても問題ないのかな?と疑問に思いますよね。

 

小児科の先生がプルーンをおすすめ

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便秘気味だった次男に、プルーンピュレを小児科の先生におすすめされたので離乳食をスタートした少し後くらいからプルーンを食べさせていました。

実際アメリカでは離乳食初期からプルーンペーストを与えるくらいなのでプルーン自体は赤ちゃんに食べさせても問題ありません。

プルーンピュレもプルーンエキスも抽出の仕方が違うだけで、成分はどちらも「プルーン」なので赤ちゃんに食べさせても大丈夫かとと思います。

 

桃・りんごアレルギーは要注意

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注意するのは桃やりんごアレルギーがある赤ちゃんです。

調べるとプルーンは桃やりんごと同じバラ科の果物なので桃アレルギーやりんごアレルギーの赤ちゃんはやめておいた方が良いかと。

もちろん、桃アレルギーやりんごアレルギーであってもプルーンでアレルギー反応が必ず出るとも言い難いので、かかりつけの先生に相談しながらちょっとずつ食べさせてみてください。

▽こちらのサイトを参考にしました。

www.kudamononavi.com

 

最後に*無添加のプルーンエキスは市販になさそう

市販のプルーンエキスであればミキプルーンがありますが、プルーン以外の成分が含まれています。

プルーンのみの無添加プルーンエキスはスーパーなどで探しても見つかりませんでした……。

無添加専門のショップなんかではあるかもしれませんが、子育て中わざわざ行くのも大変なんですよね(^_^;)

2つで送料無料になるので、気になる方は試してみてもよいかと思います!

 

▽そのほかプルーンピュレをまとめています!

mimeca.hatenablog.com

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。